Bienvenue dans votre espace sacré
Un lieu conçu pour nourrir votre pratique, éveiller vos sens et renforcer votre connexion à vous-même et avec les autres.
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Tous les lundis à 19h15 (durée : 1h15)
Je vous propose un rendez-vous doux et ressourçant, en ligne, pour vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, et à votre calme intérieur.
Ce cours de Hatha Yoga inclut des pranayamas (Techniques de respiration), des asanas (postures accessibles), des moments de méditation guidée, et une relaxation sonore profonde, bercée par les sons instruments (bols chantants, tambour, koshis...).
Un espace pour ralentir, relâcher les tensions, habiter pleinement son corps et nourrir sa paix intérieure, depuis chez soi.
En direct sur Zoom
🔔 Replay disponible pour toutes les personnes inscrites, en cas d’empêchement ou pour revivre le moment plus tard.
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💌 Tarifs :
Plusieurs formules sont disponibles :
- Carte de cours en ligne uniquement
- Carte de cours mixte : présentiel + en ligne
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Prends ce temps pour toi, à ton rythme, dans la douceur.
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