Amandine Raynal

Fondatrice de Shakti Amanda

Professeure de Yoga, Sonothérapeute et Educatrice Spécialisée

Bienvenue dans l'univers de Shakti Amanda 🌸 

C’est avec une grande joie que je vous invite à explorer mon univers, un espace où l'on retrouve l'harmonie, la douceur et une connexion profonde à soi. 

Lorsque j’ai créé Shakti Amanda en 2020, ma mission était claire : offrir un espace pour revenir à soi, par l’écoute du corps, du souffle, et des sensations qui apaisent et recentrent.
Mon intention est de créer un espace d'apaisement, où il est possible de réveiller ses sensations, de s’accueillir dans la bienveillance et de retrouver un calme intérieur.

Mon chemin avec le yoga a commencé en 2011, mais c’est à la suite d'un stress post-traumatique important, que j’ai ressenti un appel profond à cette pratique.
Le yoga m’a permis de revenir à moi-même, de ressentir chaque mouvement, chaque respiration, et de m'ancrer dans l’instant présent, là où réside ma véritable paix. 

Mon premier voyage en Inde a été une révélation, une occasion de plonger plus profondément dans cette pratique, de sentir l’énergie spirituelle de ce pays et d'apprendre à écouter ce que mon corps avait à me dire. Cette période à transformer ma vie.
En 2019, j’ai obtenu ma certification en tant que professeure de yoga et j'ai donné mes premiers cours, marquant ainsi le début de l’aventure Shakti Amanda, un projet nourri par mes voyages et mes expériences de vie. 

Le yoga n’était qu’une première étape. En 2020, le Népal m’a accueillie et m’a permis de découvrir la sonothérapie, une pratique que j’ai appris à maîtriser et qui m’a permis de percevoir la puissance des sons et des vibrations comme de véritables alliés pour apaiser le corps et l’esprit.
Grâce à ces expériences, j’ai appris que la paix n’est pas à chercher ailleurs, mais à retrouver à l'intérieur de soi, dans le silence, le mouvement et l’écoute des sensations. 

Aujourd’hui, Shakti Amanda est un espace conçu pour vous inviter à revenir à vous-même, à ressentir chaque sensation et à vous reconnecter à votre calme intérieur. Ce projet, fruit de mes voyages et de mes propres cheminements, vous invite à vous poser, vous détendre et vous accueillir dans toute votre authenticité.

Ce que je vous propose 🌿 

• Des cours de yoga, pensés pour vous permettre de vous écouter, de sentir vos limites et vos envies. Chaque mouvement est une invitation à revenir à soi, à découvrir ce qui vous fait du bien et à vous accorder un moment de calme.
• Des séances de sonothérapie, qui vous offrent un voyage sonore apaisant grâce aux bols chantants et autres instruments aux vibrations subtiles, pour harmoniser vos énergies et vous permettre de vous détendre en profondeur.
• Un accompagnement personnalisé, en individuel pour vous soutenir dans votre cheminement, à votre rythme et selon vos besoins.

Mon approche 💫 

Chez Shakti Amanda, je considère chaque personne comme un sanctuaire vivant, un espace sacré où la guérison commence par l’écoute et la connexion à ce qui est présent en soi.
Le corps est un temple vivant qui mérite d’être traité avec respect, douceur et bienveillance. 

Mon approche repose sur l’idée que la paix se trouve dans le présent, dans l’écoute de soi et dans l’accueil des sensations. Il ne s'agit pas de viser la performance, mais d’être en harmonie avec soi-même, d’accueillir ses émotions et de renouer avec sa sensibilité intérieure.

Mon but est d’offrir un espace sécurisé où chacun peut se poser, se reconnecter à son souffle et à ses ressentis, et trouver ainsi plus de sérénité dans le quotidien.
 

Je vous accompagne avec bienveillance et authenticité, pour que vous puissiez évoluer dans un environnement doux, apaisant et lumineux, à la rencontre de votre équilibre intérieur.

Avec amour,
Amandine 🌸 

Mes expériences

2024-2025 : Educatrice en Foyer de Vie (Association Emmanuelle) - Châtelaillon-Plage
 

2020 à aujourd’hui : Educatrice Spécialisée Diplômée d’Etat, auprès d’enfants, d’adolescents et d’adultes dans le milieu du handicap, de la protection de l’enfance, de l’insertion et de la santé mentale.
> Accompagnement Social et Éducatif en libérale Santé Mentale (Conventionnée PCPE Situation Critique ADEI, ARS et MDPH) -
La Rochelle et ses agglomérations 

2023 : Formation de 200H d’enseignements du Kundalini Tantra Yoga à l’école World Peace Yoga School à Rishikesh en Inde.

2022 : Formation en Sonothérapie, Relaxation Sonore et Chakra Thérapie: 

Singing Bowl Therapy & Sound Healing 

Enseignement avec Shree Krishna à l’école Kathmandu Center of Healing (Népal)

2021 : Fondatrice de Shakti Amanda

Accompagnement par le mouvement, le souffle et la sonothérapie
> Châtelaillon-Plage, La Rochelle, Rochefort
 

Autres expériences professionnelles

+ Foyer d’urgence et de l’enfance (Puilboreau - 2020)
+ Établissement Médico-Pédagogique (Paris - 2019)
+ Institut de Pédagogie Curative (Chatou - 2018) 

2014 - 2017  : Formation & Diplômée d'Etat Educatrice Spécialisée
- Stage en Centre thérapeutique - Le Petit Hans (92) auprès d’enfants dans le milieu du handicap
- Stage en Service d'Accueil d'Urgence MAE (Paris 20) secteur de la protection de l’enfance sur le service ados 12-16 ans
- Stage sur le Territoire d'Action Sociale (Sartrouville 78) Travail social polyvalent sur le service Protection de l'enfance (accueil & accompagnement des usagers, travail en partenariat..)
- Stage sur l'Hôpital de Jour, Clinique Dupré (Fondation Santé des Étudiants de France, Sceaux - 2016-2017). Accompagnement des jeunes souffrant de pathologies psychiatriques (psychoses, troubles du comportement alimentaire, névroses graves, border line…) dans le cadre d'une hospitalisation de jour.

Diplômes

2021 : Formation et certification internationale Yoga Alliance en Accompagnement et Méditation avec Sanyukta Yoga avec Ruchi Gulati (Inde)

2020 : Formation et certification Bols Tibétain au sein d’un Monastère à Pokhara, Népal. Sonothérapie et Méditation
Formation en Massages Ayurvédiques et Accompagnements Holistiques

2019 : Formation et certification de Professeure de Yoga Multi-Style (200 heures RYT) Yoga Alliance à l’École Kashish Yoga à Palolem (Goa, Inde)

2017 : Diplôme d’Etat d’Éducatrice Spécialisée, École Saint Honoré à Paris (France)

2007 à 2013 : Etudes et diplômes dans le secteur sanitaire et sociale